■ 回答
1) ゲームセンターでモグラたたき
■ 解説
「声も体も震えるほど怒る」という状況は、そうあるものではありません。
このような状況になった人は、相手から誠意を持って謝られても、そう簡単には平常心には戻れません。
もっとも効果的なのは「八つ当たり」をして、スッキリしてもらうことです。
とくに体を動かして、全身の血行をよくすることで、心身ともに沈静化してきます。
「八つ当たり」は心理学では「異指向攻撃」と言います。
なにかに怒りをぶつけ、その怒りを解消することです。
フラストレーションがたまったプロ野球選手が、あたりかまわず大声で雄叫びを上げたり、バットを折ったり地面に叩きつけたりするのは、この行動です。
次の出番で冷静にプレーするするためには、ある程度必要なことかもしれません。
設問のような状況では、怒る相手をなんとかゲームセンターなどに連れて行き、体で怒りを爆発させることができることをやってもらいましょう。
落ち着いたあと、「ちょっと、言い過ぎた」「ごめん」という言葉が返ってくるかも知れません。
それでも基本は、あなたの誠意ある謝罪です。
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